Aktywna codzienność w Lipnicy

Seniorzy w Lipnicy wiedzą, że żyją z pełną energią i smakiem, poprawiającym samopoczucie. Tylko oni potrafią przejść płynnie od zajęć profilaktycznych, czyli podstawowych badań poprzez ćwiczenia fizyczne w plenerze, po produkcję czekolady w Toruniu. Tylko pozazdrościć codziennej energii i oczywiście smaku czekolady.

Poradnictwo dietetyczne w Klubie Senior+ miało miejsce 11 września br. Podczas spotkania odbyła się ciekawa rozmowa na temat zdrowego odżywiania i jego wpływu na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Seniorzy mieli również możliwość wykonania analizy składu ciała (Body Composition Analyzer), dzięki której mogli lepiej poznać swój organizm. To była cenna porcja wiedzy, która z pewnością pomoże w podejmowaniu świadomych i zdrowych wyborów każdego dnia.

Zadanie dofinansowane w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – Asy” na lata 2026 – 2030. Priorytet V. Rozwój dziennych form wsparcia, edycja 2026. W tym samym czasie odbyły się zajęcia komputerowe, umożliwiające zdobycie nowych umiejętności i poznawania świata nowoczesnych technologii. W trakcie tych zajęć, seniorzy poznawali możliwości sztucznej inteligencji i przekonali się, jak ona może pomagać w codziennym życiu. Nauka, ciekawość i odwaga w odkrywaniu nowości to dla seniorów żaden problem. Na naukę nigdy nie jest za późno.

15 września br. miało miejsce wydarzenie sportowe pod nazwą „Łączymy pokolenia – dzień sportu w klubie seniora+” w Lipnicy. Było sportowo i energetycznie. Różnorodne konkurencje sportowe w obecności uczniów czwartej klasy SP w Dębowej Łące pozwoliły na wzajemne motywowanie się uczestników zajęć. Nie zabrakło emocji, śmiechu i wzajemnego dopingu. Na najlepszych w poszczególnych konkurencjach czekały nagrody, a po wszystkich zmaganiach – zasłużony słodki poczęstunek oraz kiełbaski z grilla.

– To był piękny dzień, pokazujący, że sport, zabawa i wspólna radość potrafią łączyć pokolenia – czytamy na stronie Klubu w Lipnicy. I tamże znajdujemy wpis, że seniorzy przeżyli czekoladową przygodę i kosmiczną podróż. Wybrali się na wycieczkę do Torunia i w Muzeum Czekolady, poza poznaniem historii i tajników powstawania tego przysmaku stworzyli własne dzieła podczas tematycznych warsztatów. Odbyli też spacer po toruńskiej starówce i odbyli podróż w kosmos, w planetarium. Seniorzy z Lipnicy wiedzą, że na naukę, przygody i dobrą zabawę nigdy nie jest za późno, a czekolada dobrze wpływa na lepsze samopoczucie.

Zazdrościmy seniorom z Lipnicy, że tak wspaniale łączą wiele aspektów codziennego życia. Opanowanie nowych technologii, poddanie się podstawowym badaniom, stosowanie zdrowej diety i nawyków żywieniowych, uprawianie czynne różnych form aktywności fizycznej i do tego na deser własna wersja czekolady przed podróżą kosmiczną – to połączenie wręcz wymarzone.

Oprac. B. Walas

Fot. nadesłane