Reklama

Panie zawsze aktywne

Gazeta CWA

30/12/2020 09:53

Dwie godziny tygodniowo trenują pod okiem doświadczonej instruktorki. W podtrzymywaniu aktywności nie przeszkadza im ani pandemia, ani nic innego.

Od września br. rozpoczęła działalność grupa mająca na celu praktyczną realizację hasła przyświecającego zajęciom, a brzmiącego: moc – eksplozywność – siła – wytrwałość – równowaga – koordynacja. W czasie każdego treningu występują elementy karate – combat, boks – kick boxing. Zajęcia prowadzi Anita Matura, instruktorka z wieloletnim doświadczeniem w sztukach walki ze stopniem mistrzowskim.

– Nasze zajęcia odbywają się pod egidą Wąbrzeskiego Klubu Sportów i Sztuk Walki. Wiele z nas uprawia także karate kyokushin. Te zajęcia, które prowadzę w środy w sali przy stadionie, są adresowane głównie do kobiet, ale nie tylko. Stosujemy szeroki zakres ćwiczeń, by dbać o swoją kondycję i zdrowie. Towarzyszy nam muzyka, co uatrakcyjnia zajęcia – mówi Anita Matura.

Uczestniczki treningu potwierdzają, że regularne spotkania wpływają na ich lepsze samopoczucie, co nie jest bez znaczenia w czasie pandemii.

Na początku prowadząca zajęcia Anita Matura przedstawiła kolejność i rodzaj ćwiczeń, które dodatkowo zostały zapisane na widocznej dla wszystkich planszy. Po wstępnym instruktarzu, wszystkie panie przystąpiły do zajęć. Jak przystało na mocne zawodniczki, ćwiczenia wykonywały na boso i często z dodatkowym obciążeniem. Zainteresowani CROSS COMBAT SYSTEM znajdą niezbędne informacje na stronach internetowych.

Tekst i fot. B. Walas